Trüki

Isutus

Isutus (söögiisu kaotus) on üks sagedasemaid vähihaigete probleeme. Isutuse korral võib abi olla järgmistest soovitustest

sööge väikseid valgu- ja kaloririkkaid eineid iga 1–2 tunni järel
laske ennast abistada toiduvalmistamisel
lisage toidule kaloreid ja valke (nt võid, mett või pruuni suhkrut)
tarvitage vedelaid toidulisandeid (spetsiaalseid jooke, mis sisaldavad toitaineid), suppe, piima, mahlu, kokteile ning smuutisid, kui tahke toidu söömine on probleemiks
sööge suupisteid, mis sisaldavad palju kaloreid ja valku
valmistage ja säilitage väikesed portsjonid lemmiktoite, et saaksite neid nälja korral kohe süüa
püüdke süüa hommikusöögiks üks kolmandik päeva kalori- ja valguvajadusest (terve täiskasvanu energiavajaduse saad veebipõhise kalkulaatori abil arvutada siin...)
sööge toite, mille lõhn on isuäratav. Vältige tugevaid lõhnu (nt kasutage toiduvalmistuskotte ning küpsetamisel pliidi kohal olevat õhupuhastit, valmistage võimaluse korral toitu õues grillides, serveerides kuuma asemel leiget või külma toitu, sest lõhn on aurus). Küpsetamisega kaasnevaid lõhnu saab vältida, tellides koju valmistoitu
proovige uusi toite. Tehke magustoite loominguliselt. Katsetage retsepte, maitseaineid, vürtse, eri tüüpi ja erineva konsistentsiga toitu. Isu või vastumeelsus teatud toitude vastu võib olla eri päevadel erinev

Soovitatakse järgmisi kalori- ja valgurikkaid toite